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むむ

 投稿者:しんまいです  投稿日:2013年 4月11日(木)08時04分5秒 softbank126131008148.bbtec.net
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  体重減少に喜んだのもつかの間で。体調不良を抜け出したら体重も元に戻って46キロ台に。具合の悪さがすごかったので せめて体重は減ったままが良かったなあ~。  
 

45キロ台に

 投稿者:しんまいです  投稿日:2013年 4月 3日(水)15時47分39秒 softbank126131008148.bbtec.net
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  昨日と今日45.4キロでした。長かった。これからもがんばるぞ~!  

わかっちゃいるけど

 投稿者:すみれ  投稿日:2013年 3月24日(日)19時31分44秒 61.245.87.192.er.eaccess.ne.jp
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  数字はまあまあなんだけど、間食がやめられない。。。初心に帰らなくちゃと思うのにできない。今日だけよ~がいつまでも続いて、たまに会った人には「太った?」って聞かれます。明日からの節制を誓って書き込んでます。  

健康管理

 投稿者:しんまいです  投稿日:2012年10月27日(土)20時15分5秒 softbank126131008148.bbtec.net
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  私も主治医が変わって けっこうガッカリ。私も”検査結果がでるまえから、数値が上るのは予測ができたので”なので 頑張ってます。体重は46.2までいくのですが46をなかなか切れなくて。運動もしてますが もうちょっと食べる量を減らさなきゃダメかも。スニフィーさん!5キロも減ったって 良いキザシじゃないですか。そのペースで続けると目標までいけそうです。  

ダイエット

 投稿者:スニフィー  投稿日:2012年10月24日(水)19時45分20秒 proxy-220-255-2-128.singnet.com.sg
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  しんまいですさん、お久しぶりです。
お元気でしたか?

私はHbA1cが上ってしまいました。
検査結果がでるまえから、数値が上るのは予測ができたので、ご飯の量を減らし、食べていた禁断であるはずのお菓子も絶ち、おかげで体重が5キロ減りました。が、まだ10キロオーバーなので、自分でも恐ろしい。このまま続けます。
ただ憂鬱なのは、大好きだったこのお医者さん引退するとのことで、これが最後の診察でした。(涙)
 

 投稿者:しんまいです  投稿日:2012年10月17日(水)17時32分13秒 softbank126131008148.bbtec.net
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  間食やめています。慣れるまでちょっと辛かった。  

最近

 投稿者:しんまいです  投稿日:2012年10月11日(木)09時13分32秒 softbank126131008148.bbtec.net
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  間食癖がついてしまった。我慢できなくて困る。ずっと間食無しだったんだけれど どうしちゃったんだろ~私。  

掲示板が完成しましたキラキラ

 投稿者:teacup.運営  投稿日:2012年 7月 8日(日)10時46分55秒 KD106175143093.ppp-bb.dion.ne.jp
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  ご利用ありがとうございます。

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